| Marianne Lefebvre | Nutrition d'ici et d'ailleurs

Beignets africains aux haricots cuits au four | Inspiration Tchad

Beignets africains aux haricots à oeil noir | inspiration Tchad

Marianne Lefebvre 28 février 2024

Chou à la viande du Burundi | Amachou n’inyama

Dans le cadre du projet CUISINE TES ORIGINES, j’ai eu l’immense chance de cuisiner avec Gracia Bahati un plat de

Marianne Lefebvre 18 février 2022

L’alimentation au Burundi : connecter avec ses racines

Gracia Bahati | Une amie immigrante inspirante Lors de mes études en nutrition, j’ai eu la chance de côtoyer

Marianne Lefebvre 17 février 2022

Le thieboudienne | Poisson à la sénégalaise

Ceux qui me connaissent bien savent que le plus beau cadeau que vous ne pouvez pas me faire c’est une recette que je ne connais pas, authentique qui vient d’ailleurs…

Marianne Lefebvre 8 février 2021

Salade de concombre à la cannelle et à la menthe

Rafraîchissante salade de concombre à la cannelle et à la menthe d’inspiration marocaine

Marianne Lefebvre 28 septembre 2020

Chackchouka

Plat originaire du Maghreb qui peut se comparer à la ratatouille avec ses nombreux légumes mijotés. Un délice en bouche!

Marianne Lefebvre 14 juillet 2020

Tajine de kefta à la marocaine

4 portions IngrédientsPour les boulettes de viande 500 ml (2 tasses) bœuf ou agneau haché maigre60 ml (1/4 tasse) oignon

Marianne Lefebvre 14 novembre 2018

Le statut linguistique des immigrants : une barrière à la santé ?

Que ce soit au niveau de l’alimentation ou du mode de vie, les immigrants sont contraints à plusieurs changements dès

Marianne Lefebvre 16 juillet 2018

Breuvages du monde

Chicha morada Au Pérou, on se délecte de breuvages dont l’originalité n’a d’égale que la diversité. Ne manquez pas de

Marianne Lefebvre 2 juin 2018

Dattes farcies aux pacanes grillées

Dattes farcies aux pacanes grillées 24 bouchées Ingrédients24 pacanes24 dattes entières (préférablement de type Deglet Nour)Eau de fleur d’oranger (facultatif)

Marianne Lefebvre 21 mai 2018

Le Maroc dans toutes ses saveurs

Le Maroc dans toutes ses saveurs Ayant voyagé, il y a quelques années déjà, dans ce magnifique pays d’Afrique du

Marianne Lefebvre 2 mai 2016

La soupe-repas à travers le monde

Qu’est-ce qu’une soupe-repas ? Tout d’abord, qu’est-ce qu’ un repas ? Un repas équilibré doit contenir : Des légumes et/ou

Marianne Lefebvre 11 janvier 2016

Manioc tout simple

Manioc tout simple! Comment faire cuire le manioc lors de notre toute première fois!

Marianne Lefebvre 1 mai 2014

Manioc en deux temps : en chips et grillé au four

Le manioc est un aliment de base pour un demi-milliard de personnes dans le monde, il est la 5ième plante alimentaire la plus consommée au monde (maïs, riz, blé, pomme de terre). Le manioc est sans gluten et peut remplacer le blé dans de nombreuses préparation (pain, couscous, tortilla, beignets). Je vous propose deux recettes simplissimes..… chips de manioc et manioc grillé au four. Bonne découverte.

Marianne Lefebvre 17 mars 2014