Sagamité en version moderne et simplifiée d’une tradition autochtone
La sagamité, un délicieux plat traditionnel autochtone, est une soupe nourrissante à base des Trois soeurs, un système agricole durable,
La sagamité, un délicieux plat traditionnel autochtone, est une soupe nourrissante à base des Trois soeurs, un système agricole durable,
Beignets africains aux haricots à oeil noir | inspiration Tchad
Je vous partage ici ma recette de hummus garni, inspiration de la Syrie. Portions: 4 Temps de préparation: 15 minutes
Soupe dhal de lentilles Inspiration de l’Inde 4 portions Ingrédients 1 conserve (398 ml) de lait de coco15 ml (1
Délicieux dessert au tofu soyeux servit chaud avec un sirop infusé au pandan ou au gingembre.
Voici une recette de Hummus aux artichauts et herbes fraîches parfaite pour les apéros et 5 à 7! Ingrédients pour
Plat originaire du Maghreb qui peut se comparer à la ratatouille avec ses nombreux légumes mijotés. Un délice en bouche!
Voici ma recette adaptée du fatteh de pois chiches. 4 personnes Trempage des pois chiches la veille : 12 heures
Je vous propose ici une recette interculturelle alliant un classique du Liban avec une touche chocolatée pour dent sucrée mais
Recette de falafels dans en sandwich! Portions : 24 petites boulettes (environ 5 cm de diamètre) ou 8 portions (3 boulettes/personne) Ingrédients
6- 8 portions Ingrédients du dessert 500 ml (2 tasses) haricots rouges azuki125 ml (½ tasse) lait de coco125 ml
Voici ma version de la feijoada végétarienne, ragoût brésilien. Inspiration du Brésil 7-8 personnes Ingrédients 15 ml (1 c. à
Dhal de lentilles et yogourt épicé 4 personnes Ingrédients du dhal de lentilles15 ml (1 c. à soupe) huile de
Voici ma version du cari à l’indienne, une recette réconfortante et succulente. Cari à l’indienne réconfortant4 personnesIngrédients15 ml (1 c.
Ingrédients 3 épis de maïs tiède, égrainés250 ml (1 tasse) petits haricots noirs cuits, égouttés et rincés250 ml (1 tasse)
Soupe marocaine réconfortante 6 portions Ingrédients de la soupe marocaine15 ml (1 c. à soupe) huile d’olive1 gros oignon haché3
Le Maroc dans toutes ses saveurs Ayant voyagé, il y a quelques années déjà, dans ce magnifique pays d’Afrique du
Qu’est-ce qu’une soupe-repas ? Tout d’abord, qu’est-ce qu’ un repas ? Un repas équilibré doit contenir : Des légumes et/ou
Avec l’arrivée du froid et des premières tombées de neige, quoi de mieux qu’un bon bol de chili pour se réchauffer?
Le chili con carne est un plat souvent associé au Mexique, mais saviez-vous qu’il provient en fait du Texas, aux Etats-Unis ? Le nom provient de l’espagnol « chile con carne » et signifie tout simplement « piment avec de la viande ». La viande et le piment sont d’ailleurs deux ingrédients de base du met. Voici une recette de chili con carne bien simple mais savoureuse et réconfortante, agrémentée d’un petit zeste de fraîcheur.
Bon appétit!
Souvent lorsque je ne sais pas quoi préparer à manger et que je suis plus que dû pour aller faire des courses mais que je n’aie pas le temps, je tape sur Google « recette » + 2 aliments que j’ai à la maison….le résultat peut parfois être étonnant !!! J’ai découvert avec cette méthode des plats supers bons qui sont devenus des classiques ! Entre deux boîtes de déménagement ces dernières semaines, je n’aie pas eu beaucoup de temps à consacrer à la cuisine et à l’épicerie. Mon dernier « Google recette » fut vraiment très intéressant j’ai donc eu envie de vous le partager. Il s’agit d’un plat pakistanais qui a l’habitude d’être consommé pendant le Ramadan. Un délicieux plat de pois chiches mijotés doucement avec des tomates, du jus de citron et des oignons, dans un mélange d’épices avec des graines de cumin grillés et juste assez de piment. Ce plat est divin et est une excellente recette à essayer pour ceux et celles qui ont moins l’habitude de cuisiner les légumineuses et le tofu Gouteuse, économique, rapide, délicieuse et saine, cette recette pakistanaise est commet dire….parfaite !!
Que ce soit pour ses vins charnus, ses vêtements stylés, son cuir luxueux ou ses gentlemen, l’Italie, cette terre de
Tagine de légumes à la marocaine 8 portions Préparation : 30 minutes Cuisson : 45 minutes Ingrédients 15 ml (1 c. à
Bonjour à tous, N’ayant pas eu la chance de vous le souhaiter avant puisque j’étais au Costa Rica et au
Votre nutritionniste pour tous vos projets de nutrition d’ici et d’ailleurs
Abonnez-vous à l’infolettre
Marianne donne une conférence sur la Scène Vivre
Vendredi, le 15 mars à 11h15, Montréal